iOS a Android
Якщо у тебе є індивідуальні добові норми споживання калорій та макроелементів з урахуванням фізичної активності (наприклад, їх розрахував твій лікар чи нутриціолог), відкрий у застосунку:
Більше (☰) → Цілі та параметри → вимкни функцію "Враховувати активність".
Натомість, якщо під час розрахунку активність не враховувалася, залиш цю функцію увімкненою.
У такому разі застосунок автоматично коригуватиме денну норму поживних речовин відповідно до записаних активностей — і це буде правильно.
Вебсайт
Якщо у тебе є індивідуальні добові норми споживання калорій та макроелементів з урахуванням фізичної активності (наприклад, їх розрахував твій лікар чи нутриціолог), тоді у вебверсії застосунку відкрий у лівому меню Налаштування → Розширені налаштування та вимкни функцію «Враховувати активність».
Навпаки, якщо під час розрахунку ти не враховував(ла) фізичну активність, залиш цю функцію увімкненою. У такому випадку застосунок автоматично коригуватиме денні норми залежно від записаних активностей — і це буде правильно.
Ця стаття була корисною?
Чудово!
Дякуємо за відгук
Даруйте, що не вдалося допомогти вам
Дякуємо за відгук
Відгук надіслано
Дякуємо за допомогу! Ми докладемо всіх зусиль, щоби виправити статтю