W aplikacji możesz rejestrować aktywność fizyczną, aby mieć lepszy wgląd w swój wydatek energetyczny.
Aktywność dodajesz do dziennika (np. bieganie, siłownia, joga), podajesz jej czas trwania, a aplikacja automatycznie oblicza spalone kalorie. Jeśli używasz smartwatcha (np. Garmin lub Apple Watch), możesz go połączyć z aplikacją i aktywności będą zapisywane automatycznie.
Ważne jest wybranie odpowiedniego ustawienia:
- jeśli rejestrujesz aktywności (lub używasz zegarka), ustaw „Bez stałej aktywności" i włącz uwzględnianie aktywności
- jeśli nie chcesz rejestrować aktywności, ustaw stałą aktywność i nie dodawaj aktywności osobno
⚠️ Nie łącz obu opcji jednocześnie. Jeśli masz ustawiony stały wydatek i jednocześnie rejestrujesz aktywności, ruch zostanie naliczony podwójnie i wydatek będzie zawyżony.
Czy ten artykuł był pomocny?
To wspaniale!
Dziękujemy za opinię
Przepraszamy, że nie udało nam się pomóc!
Dziękujemy za opinię
Wysłano opinię
Doceniamy Twój wysiłek i postaramy się naprawić artykuł