Do aplikácie sa zapisujú len aktívne kalórie, ktoré spáliš počas fyzickej aktivity. Rozdiely medzi údajmi v aplikácii a v Garmin Connect by mali byť minimálne. Je bežné, že hodnoty v Kalorických tabuľkách a v Garmin Connect sa líšia do 10 %.
Ak sa Ti hodnoty počas dňa nezhodujú o viac ako 10 %, môže to byť spôsobené veľmi krátkou dobou pohybovej aktivity alebo tým, že sa priebežne zvyšuje hodnota pokojových kalórií, ktoré telo spaľuje počas dňa (napríklad dýchaním alebo krvným obehom). Večer sa potom hodnoty kJ vyrovnajú.
Ak máš v aplikácii Kalorické tabuľky nastavené kJ ako hlavnú jednotku energie a chceš hodnoty porovnať s tými v Garmin Connect, vynásob kJ uvedené pri Garmin aktivite číslom 0,2388. Získaš tak hodnotu uvedenú v kcal v Garmin Connect.
Bol tento článok nápomocný?
To je skvelé!
Ďakujeme za odoslanie reakcie
Prepáčte! Nemohli sme byť nápomocní
Ďakujeme za odoslanie reakcie
Spätná väzba bola odoslaná
Oceňujeme si vašu snahu a pokúsime sa článok opraviť