Aby medal (zwany passą lub strike) za rejestrowanie dnia zapisał się, każdego dnia należy zapisać co najmniej trzy pozycje.
Nie musi to być cały posiłek - wystarczy nawet zwykła woda, która nie ma kalorii i nie wpłynie na dzienne spożycie.
Zapisy można uzupełnić wstecznie.
Czy ten artykuł był pomocny?
To wspaniale!
Dziękujemy za opinię
Przepraszamy, że nie udało nam się pomóc!
Dziękujemy za opinię
Wysłano opinię
Doceniamy Twój wysiłek i postaramy się naprawić artykuł